ORIZZONTI – MEDITAZIONE E ARTE DELLO YOGA
Meditazione e Arte dello Yoga – Pratica della Sera 🌙✨
🗓️Un giovedì al mese | Ore 18:45 – 19:45
Lo yoga è un’attività meditativa che mette il respiro al centro dell’esperienza: un ponte vivo tra corpo e mente, capace di guidare ogni movimento e trasformarlo in presenza consapevole.
Il ritmo lento del respiro sottile sarà la guida di queste serate.
Vogliamo andare oltre l’attraversare una sequenza meccanica di posture e movimenti, per vivere lo yoga come uno strumento meditativo prezioso: un modo per dare ordine, ritmo e significato al nostro mondo interno ed esterno.
Attraverso un lavoro consapevole e progressivo su corpo e respiro, recupereremo la capacità di osservare noi stessi, comprendendo perché oggi sia così utile reimparare a respirare e a ritrovare la propria postura, accompagnando una pratica che evolve nel tempo.
Una pratica semplice con un approccio dedicato a tutti: sia a chi già conosce lo yoga, sia a chi desidera semplicemente riprendere spazio.
Per scoprire:
🌿Come cambia la relazione con noi stessi e con gli altri quando dedichiamo spazio alla presenza.
🌿Come cambia la qualità della vita quando, in modo spontaneo, la presenza meditativa porta trasparenza e tranquillità.
🎨A fine pratica, per dare forma e colore a ciò che è fiorito in noi, uniremo un momento di disegno e libertà espressiva con colori a pastello, arricchendoci di nuove conoscenze attraverso l’arte.
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📍 Via G. Matteotti, 98 – Castello d’Argile (Bologna) 📞 351 521 0831
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#iosonoperchènoisiamo
